半日團建：杯子舞的室內(nèi)拓展項目一次非常精彩的室內(nèi)團建活動

帶有音樂節(jié)奏的拓展項目總是能帶給團隊非常美妙的體驗，在音樂和節(jié)奏的帶動下，室內(nèi)的團建拓展活動氣氛往往會更高，團建的效果也會更好。而杯子舞這樣的一種主題拓展項目恰恰符合了這一點，不需要太多的道具，簡易的場景就能夠完成團隊一次非常精彩的室內(nèi)團建活動，因此北京拓展公司小編在室內(nèi)極為推薦。

杯子舞的室內(nèi)拓展項目

很多人對于杯子舞其實并不陌生，他的創(chuàng)作來自于一個面包師，無意中在工作中發(fā)現(xiàn)，可以用手來進行一種舞蹈，以這種舞蹈的形式讓工作更有樂趣，于是在他的影響下很多同事也都競相模仿，當團隊的人數(shù)到達一定數(shù)量之后，杯子舞帶給感官的沖擊，這種輕松而又愉快的是不可多得的

所以這樣的一個具有創(chuàng)意的游戲也特別適合在團建和拓展活動中引用，特別是團隊，借助團隊人數(shù)規(guī)模的力量，杯子舞能夠在團隊中演繹出更好的效果。這樣一個極具創(chuàng)意的拓展項目需要整個團隊的配合，在前期經(jīng)過一些練習，中間的過程中也需要團隊比賽，所以樂趣橫生，而最終的合奏曲在節(jié)拍的帶動下，有著非常好的團建體驗

所以北京拓展公司組織的杯子舞在拓展和團建活動中，更注重每一位參與隊員的配合和協(xié)作，能夠以整體達到節(jié)奏的一致，融入到團隊當中，感受大團隊共同演繹出節(jié)奏上的震撼效果。不要小看這種活動效果，它能夠帶給團隊的凝聚力有很大的提升，每一個人會感受到自己所在團隊的強大
杯子舞拓展項目

杯子舞拓展項目的規(guī)則

在室內(nèi)拓展項目開始之前，教練會講解整個活動的規(guī)則以及內(nèi)容和技巧，然后隨著整個活動的音樂播放，每一位參與者既可以坐在椅子上以桌子為平臺，也可以席地而坐將杯子放在地上。然后教練帶領(lǐng)隊員練習基本的玩法，翻動、傳遞、扣杯，擊個掌這些動作是杯子舞特色的手法，團隊人數(shù)越多現(xiàn)場的節(jié)奏感會越好。

第一節(jié)：拍手2次。拍桌子3次。拍手1次。拿起杯子。放桌上。第二節(jié)：拍手1次。右手反手拿杯子（拿起后背口向上）。磕手。磕桌子。放在左手。右手放在桌上。左手翻轉(zhuǎn)（使杯口向下）倒扣在右手的右側(cè)。

杯子舞室內(nèi)拓展方案的時間行程安排

8:30~9:30. 團隊在會議室或其他室內(nèi)場地集合，如拓展教練進行團隊的破冰分組，以及團隊的熱身游戲。

9:30~10:00.拓展教練組織團隊學習杯子舞的基本操作，并將這整個室內(nèi)的拓展活動的規(guī)則和比賽內(nèi)容。

10:00~11:00.以組為單位進行杯子舞拓展項目的練習，并且在過程中教練要組織多個小組進行節(jié)奏比賽，這也是整個杯子舞拓展項目作為關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)。

11:00~11:30.整個團隊完成最終的合作，所有人在場地中進行團隊的合作，共同演繹出團隊協(xié)奏曲。