掌握好這些滑雪的技巧，滑雪團建事半功倍喲

冬天的特色團建項目是什么？相信很多人都會想到滑雪，而且喜歡參加滑雪團建?；┦且豁椄挥刑魬?zhàn)性，男女老少皆宜的健身運動，但是參加滑雪團建前必須具備基本的滑雪技巧，才能真正體驗到滑雪的樂趣。今天小編就特意為您準備了滑雪入門攻略，掌握好這些滑雪的技巧，滑雪團建事半功倍喲！

介紹滑雪的技巧前，小編先要給大家強調：滑雪團建時，如果您團隊中有初學者，一定要讓初學者先在距離短、坡度小的平坦場地上進行練習。經反復練習提高后再逐漸向距離長、坡度大、速度快的場地上升級過渡。下面具體說下滑雪具體事項。

第一步：先學會摔

1、往左后或右后方坐下；2、絕對不可以往正后方坐下，因為往正后方臀部無法坐到地面；3、雙手擺放于兩側，不要被臀部壓到了；4、臀部著地后，雪板的鋼邊也會刮到雪地，造成阻力，進行停止雪板滑動。

第二步：再學會摔倒自己爬起來

1、臀部在上方，雪板在下方；2、雪板靠攏合并與斜坡呈90度；3、用手撐起臀部和身體，蹲在雪板上站起來；4、也可以將雪杖置于身后，用雪杖撐起。

第三步：學會如何轉彎

1、右轉彎，加強左腳雪板對雪面的壓力，左轉彎則反之；2、轉彎時，除了雪板對雪面的加壓外，加壓的腳掌有向內轉向的動作；3、膝蓋沒有向內壓的動作，保持彎曲即可?？偨Y八字口訣：壓左轉右、壓右轉左

第四步：學會如何站在山坡上調頭

1、利用八字剎車技術在半坡站住；2、板尾穩(wěn)住，快速移動板尖，轉動身體，在移動時雪板始終呈八字狀，并用邊刃卡住雪面。

第五步：學會如何在滑行中調頭

1、 初學時先用八字剎車法減緩到一定速度；2、 若想向左轉彎，就把身體重心傾向右腳，保持雪板平行于雪面；3、 此時可以張開雙臂感受重力和方向。

看完上面這些滑雪的技巧，您是不是想抓緊帶上團隊來一場滑雪團建呢？滑雪是一項動感強烈、刺激性強的戶外運動，深受員工喜愛，冬季團建就選滑雪團建！如您有滑雪團建需求，歡迎您聯(lián)系有山團建，有山團建歷經15年的品質與堅持，有豐富的滑雪團建經驗，同時可制定專屬您的私人團建方案，預約電話：400-667-0669。