驟雪初霽 滑雪團建好時節(jié)

驟雪初霽，美麗的大山籠罩了一層神秘的面紗！雪，一種非常有魔力的東西，讓您全身放松，帶您夢想起航，就像神丹妙藥一樣，治愈了你的心靈。近年來，冬季滑雪已經(jīng)不僅僅是一項單純的戶外運動，而是已經(jīng)成為了一個絕佳的團建活動場所。和公司小伙伴們在雪地里滑一場雪，舉辦一次會議，在輕輕松松的娛樂中打造出一支緊密團結(jié)的隊伍，對員工個人還有企業(yè)都是受益匪淺的事情！

冬季滑雪雖是一大樂事，但面對寒冷的天氣，外出團建活動一定要注意保護好自己，下面小編就給大家列舉滑雪五大注意事項，打算滑雪團建的朋友們務(wù)必了解下。

一、如何選擇使用內(nèi)衣

滑雪活動是一項在寒冷環(huán)境中進行的體育運動，如何選擇和使用內(nèi)就顯得很重要。當(dāng)人處于運動狀態(tài)時，身體會排出很多汗液，而當(dāng)人處于停止運動狀態(tài)時，其熱量和汗液的排放就少的多。在選擇貼身內(nèi)衣時，最好不用棉制品，因為棉制品吸水性較好，當(dāng)人體處于運動狀態(tài)時，棉制品會大量吸收人體排出的汗液，而當(dāng)人體處于靜止?fàn)顟B(tài)時，棉制品上的汗液很難在短時間內(nèi)揮發(fā)掉，貼在人皮膚上又冷又潮的棉內(nèi)衣會將皮膚表面熱量帶走，使人產(chǎn)生寒冷的感覺，此時應(yīng)及時更換內(nèi)衣。

二、如何防止凍傷

凍傷是指人長時間處于低溫環(huán)境中產(chǎn)生的傷害事故，人體產(chǎn)生凍傷主要發(fā)生在手部、腳部、耳朵等部位，所以應(yīng)選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫。

三、如何保護皮膚

防曬霜只能在短時間內(nèi)有效，所以應(yīng)每隔一段時間(一般2小時)就在暴露的皮膚上涂一次，切不可因為陰天就不涂防曬霜，因為陰天紫外線依然很強烈。如果滑行中感覺冷風(fēng)對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，可將面部完全罩住，能有效阻止冷風(fēng)對面部的侵入。以上物品建議您隨身攜帶。

四、怎樣防止雪鉆進口袋

在冬季北京的小攤上經(jīng)常賣一種由晴綸棉織成的有彈性的長筒護膝，長約40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進雪。用一付寬條帶尼龍貼扣的松緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進不去了。

五、冬季滑雪著裝

滑雪的時候，由于連續(xù)運動，應(yīng)該不會感到太冷，建議大家少穿衣服，只在關(guān)節(jié)部位加厚保護一下。即使透氣的外套也要有限度，因為運動后相對靜止時，發(fā)汗量會極大增加，一旦水分不能排出，就會在衣服內(nèi)結(jié)露。結(jié)露會很快凍成冰塊，這時就會有凍傷的危險。

打算滑雪團建的企事業(yè)單位，注意好以上五點滑雪事項，您就可以帶領(lǐng)您的團隊在滑雪賽場上盡情飛馳！滑雪團建，員工和老板都喜愛的團建活動！如您有滑雪團建需求，歡迎您致電：400-667-0669，有山團建竭誠為您服務(wù)！