在家庭趣味運動會中，每個家庭成員都可以參與不同的活動。以下是一個簡單而有趣的運動會方案。
第一項活動是“水球比賽”。準(zhǔn)備好一些水球，然后找到一個適合游戲的區(qū)域。每個家庭成員分成兩組，對抗雙方各自站在兩個不同的地方，將水球傳遞給隊友，直到將球傳至終點。
第二項活動是“踩氣球比賽”。同樣是分成兩組，每個家庭成員踩著一個氣球，在規(guī)定的時間內(nèi)看哪一組的氣球最多還能保持整個的狀態(tài)。
第三項活動是“口香糖球比賽”，需要準(zhǔn)備一些口香糖和塑料匙子。每個家庭成員都將一顆口香糖用塑料匙子夾在嘴里，然后在規(guī)定的時間內(nèi)將口香糖深吸入口中，吐出形成一個球狀。看誰的口香糖球最大，便是獲勝者。
第四項活動是“踢毽子比賽”，需要一些毽子。每個家庭成員踢毽子，看哪一個家庭成員可以連續(xù)踢擊毽子最多次。
最后一項活動是“拋沙包比賽”，可以挑選兩個家庭成員進行比賽。每個家庭成員都抱著一個沙包，站在一定的距離內(nèi)互相投擲，最后看哪個家庭成員擲沙包的準(zhǔn)確率更高。
這些趣味運動會活動既有趣又有挑戰(zhàn)性，每個家庭成員都可以活躍身體，還可以在比賽過程中學(xué)習(xí)團隊合作和競爭意識。
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