1日云蒙山爬山團建方案策劃

在戶外團建和拓展活動中，團隊爬山也是其中非常有意思的一項團隊運動，既可以作為團建活動也可以作為戶外拓展，在爬山的過程中團隊能夠感受到的不僅僅是這項運動的本身，而是來自于對團隊的磨練以及凝聚力的提升。

爬山團隊拓展活動方案策劃

為了能夠在休息時間營造一種積極健康的團隊狀態(tài)，提升團隊的凝聚力，磨練團隊的意志，加深隊同事間的友誼，北京團建公司特別在方案中加入了一項以爬山為主要運動內(nèi)容的戶外拓展活動，地點選擇在懷柔的云蒙山，對于團隊的人數(shù)最佳為50人左右，活動時間一天。

團隊在爬山團隊拓展活動的過程中，以各個小組為單位分開行動并與比賽形式進行，爬山是一項戶外的體育運動，既然是體育運動就需要比賽，并且云蒙山這樣的景區(qū)在爬山的難度上還是較高的，所以各個小組的成績也會有很大的不同，不過只要能夠到達終點就是一件非常難得的事情。

云蒙山的海拔較高，從山底爬到山頂大約需要三個小時左右，所以團隊在組織戶外團建拓展活動時，如果50人一起登山行進的速度會很慢，所以北京團建公司建議將他的分為每8個人一個小組，這樣既有比賽的樂趣，同時小隊的人數(shù)不多又能夠快速的完成爬山團隊拓展活動。

在爬山的過程中會有拓展教練全程跟隨，在途中負責安全注意事項的說明和路線的指引，云蒙山的山路較為陡峭，很多地方并不是修建好的路，偶爾也會有些岔路口，但是路標卻很明確的表示出來，基本不會走錯路。

過程中的團建游戲和拓展項目，北京團建公司建議不要安排過多，而是讓大家更多的體驗到團隊在爬山過程中的意志磨練，中途休息的時間有北京團建公司的教練進行活動的總結和分享，經(jīng)歷一次比較嚴酷的爬山體驗，表達出自己在活動中的感受。

無論是團建活動還是拓展活動，首要的一個因素便是快樂的氣氛，所以北京團建公司在云蒙山的爬山活動中會由教練帶領大家一起拉歌，把枯燥的爬山過程調整到一個有意思的狀態(tài)，不要小看這種形式，這種形式經(jīng)常用在部隊上，非常簡單，卻非常有效。

到達云蒙山的山頂是本次團建拓展活動的終點，在山頂上可以看到一覽眾山小的風景，很多天氣想你能看到腳下的云霧環(huán)繞，這對于團隊的拓展活動來說有非常高的團隊體驗，山頂有很大的空地可供大家在這里欣賞風景，并且做拓展活動的心得總結。

爬山團建活動時間行程安排

7:30~9:30. 在預定的地點集合，乘大巴車前往懷柔云蒙山景區(qū)。

9:30~10:00. 在云蒙山景區(qū)的入口處，北京團建公司的教練組織團隊的破冰分組和團隊建設。

10:30. 進入云蒙山景區(qū)，以組為單位開始正式爬山團建拓展活動。

12:30. 到達第1個休息地點，在這里安排戶外餐，云蒙山的戶外午餐較為簡單，由隊員自行攜帶一些野外食品。

12:30~15:10. 到達云蒙山爬山拓展活動的終點，位于蒙山的主峰，并且在這里休息并統(tǒng)計成績，進行活動心得體會的總結。

15:00~17:00. 返回云蒙山景區(qū)的出口處，大約需要兩個小時左右。

17:30. 一天的爬山團建活動結束，乘大巴車返回。